ปั่นจักรยานกันยังไง ให้มีความสุข และปลอดภัย

9 ปีที่ผ่านมา
โดย เจ้าของร้าน

 
นาทีนี้ คงปฏิเสธไม่ได้ว่า การปั่นจักรยาน เป็นกีฬายอดฮิตติดชาร์จ นอกจาก เป็นกีฬาที่ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง บริหารได้ทุกส่วนของร่างกาย และช่วยบริหาร หัวใจแล้ว ยังเป็นกีฬา ที่สามารถ เล่นคนเดียว เวลาไหน ก็ได้ อีกด้วย
 
 
ยังไง ก็ตาม เพื่อความปลอดภัย ก่อนการออกปั่น เพื่อที่จะได้ปั่นกันอย่างมีความสุข เราควรเตรียมร่างกาย และอุปกรณ์ให้พร้อม มาดูกันค่ะ ว่าเราควรเตรียมตัวยังไงกันบ้าง
 
อย่าแรกเลย เราควร วอร์มร่างกาย ยืดเส้น ยืดสาย เวลาปั่น นานๆ จะได้ไม่เป็นตะคริวค่ะ 
 
สวมใส่เสื้อผ้า และอุปกรณ์ ป้องกันที่เหมาะสมเพื่อความปลอดภัย คล่องตัว และสบายขณะปั่นจักรยานค่ะ
 
- เริ่มตั้งแต่หัว คือหมวกกันน็อคค่ะ สำคัญมากๆ ในการช่วย ป้องกันอันตรายศรีษะจากการกระแทก หากเกิดอุบัติเหตุ ไม่คาดฝัน
 
- แว่นตากันแดด หรือกันลม เนื่องจาก  ดวงตาเราจะสัมผัสแสงแดด และสายลมตรงๆ แว่นตา จะช่วยปกป้องดวงตาจาก การระคายเคืองจากทั้ง แดด และลมได้ค่ะ
 
- Headwear หรือผ้าโพกหัว โพกหน้าอเนกประสงค์ ที่นอกจาก จะช่วยกันแสงแดด เผาใบหน้า ในตอนกลางวันแล้ว ยังช่วยกันฝุ่นเข้าจมูกโดยตรง และหากนำมาคาดศรีษะ ก่อนสวมหมวก ยังสามารถ ช่วยป้องกันเหงื่อ ไหลเข้าดวงตาได้อีกด้วย
 
- ปลอกแขน และ ปลอกขา กันแดด ช่วยปกป้อง แขนและขา จากแสงแดด และรังสียูวี 
 
- เสื้อ ควรเป็นเสื้อที่สวมใส่สบาย ระบายเหงื่อได้ดี ที่สำคัญควรแนบไปกับลำตัว ไม่โต้ลม เพราะเวลาที่เราปั่นเร็ว จะมีแรงลม เข้ามาทำให้เสียการทรงตัวได้ง่าย และปั่นยากขึ้น
 
- กางเกง ควรเป็นกางเกงที่มีเจลนุ่มๆ ตรงบริเวณเป้า จะสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวด จากการถูกเสียดสี กับอาน/เบาะ ขณะปั่น ได้ค่ะ
 
- รองเท้า และถุงเท้า ที่เหมาะสม ขนาดพอดี ก็เป็นอีกสิ่งที่ทำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะขณะปั่น ขาและเท้า ถือเป็นอวัยวะที่ทำงานหนัก ซึ่งเราควรหาอุปกรณ์ ที่เหมาะสมมาสวมใส่ใช้งาน
 
- สุดท้าย กระเป๋าคาดเอวค่ะ หรือกระเป๋า ที่ติดกับตัวจักรยาน ไว้ใช้สำหรับใส่ของสำคัญที่ต้องพกพาไปด้วย เช่น สตางค์ กุญแจบ้าน กุญแจรถ หรือโทรศัพท์มือถือค่ะ
 
พร้อมตั้งแต่หัวจรดเท้าแล้ว ก็ออกไปปั่นกันเลยค่ะ
 
ขอให้ปั่นกันอย่างสนุก ปลอดภัย ใส่ใจเพื่อนร่วมทางด้วยนะคะ 😘

ปลอกแขน, ปลอกขา, ผ้าโพกหัว, headwear, ผ้าบัฟ, กันแดด, กันยูวี, จักรยาน, กระเป๋าคาดเอว

สินค้าทั้งหมด [661]
สินค้ามาใหม่ [0]
สินค้าแนะนำ [390]
กางเกงขายาว ขากระบอก [3]
กางเกงขาสั้น BFactory [20]
เสื้อยืด เสื้อกีฬา Micro [6]
เสื้อยืด เสื้อกล้าม [4]
ปลอกแขน AQUA-x [1]
เข็มขัดซิลิโคน [3]
Headwear Multifunction ผ้าบัฟ [621]
- V-Series Limited จำนวนจำกัด [17]
- X-Series Limited จำนวนจำกัด [8]
- M-Series Limited จำนวนจำกัด [16]
- S-Series Limited จำนวนจำกัด [22]
- ลายหัวกระโหลกสุดโหด [60]
- ลายพรางทหารสุดเข้ม [38]
- ลายเทพอสูรมังกรฟ้า [20]
- ลายดอกไม้ ใบไม้ ธรรมชาติ [40]
- ลายฮาร์เลย์ ช็อปเปอร์ [1]
- ลายสปอร์ต Adventure [19]
- ลายธงนานาชาติ [12]
- สีล้วนๆไม่มีลาย [13]
- ลายที่ไม่มีพวก [290]
- ลายศิลป์อินเดีย [7]
- ลายปลามัจฉาวารี [15]
- ลายทีมกีฬา [5]
- ลายดิจิตอล [7]
- ลายสดใส ฮาวาย Aloha [4]
- ลายบ๊อบมาเลย์ น้าเช และใบกัญชา [2]
ถุงผ้าลดโลกร้อน [3]

 

หน้าที่เข้าชม636,620 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด263,054 ครั้ง
เปิดร้าน19 มิ.ย. 2556
ร้านค้าอัพเดท7 ก.ย. 2568

พูดคุย-สอบถาม